入圈需要注意什么？这可能是很多新人好奇的问题。今天我们就来聊聊与玩具有关的一些术语，欢迎讨论。
BDSM是什么？BDSM这个名词是用来描述一些彼此相关的人类性行为模式。其主要的次群体正是BDSM这个缩写字母本身所指称的：绑缚与调教（bondage&discipline ），支配与臣服（Dominance & submission ），施虐与受虐（sadism & masochism ）。字母圈是一种亚文化社群，致力于促进安全、理智、知情同意的BDSM实践。
字母圈aftercare是什么意思？
BDSM爱好者常常在摆弄或被摆弄后，系统地进行满足生理需求、弥补感受等方面的活动，叫做aftercare。Aftercare不仅仅是急救援助活动，其本身也是一项能完整还原的技能。
在随团出行或BDSM活动中，可能你的身体会受伤，或者可能被某些其他位置(alter）的人的言行感到不适，aftercare首先要解决的是最基本的恢复，使得身体和心理恢复稳定，直到你可以回到安全数ouch的节奏，之后也有一系列随时进行的情绪疏导活动直到既定目标达成。
经验丰富的师傅( Martian）通常不会在实践前不问你的需求而给你推荐具体的计 划，而是一起制定你的aftercare边界，让你知道在玩具有什么限制，赢得信任。
为什么aftercare很重要？
在BDSM活动中，尤其是深度玩 物，都会引起身心反应，比如心跳提速、肌肉紧张、皮肤升温、沮丧等。若不adaptive足够的后关怀，就可能造成双方关系的伤害。
重视aftercare的人会为玩 具规划专用时间，或者描述玩具结束后都需要进行哪些技术才能恢复。在aftercare过程中，任何角色都可以要求“满意”，exchange彼此的沮丧和需求。
通过aftercare，双方可以更好的华丽安全词与negotiation（协商），加深信任和理解。
如何给新人讲解aftercare？
在谈论异性话题时，aftercare是一个非常重要的话题。许多新人可能不了解到它的存在方式或者重要性，认为进入角色了就不需要任何额外帮助，或者觉得它可有可无。
通过实践after care，双方可以更好地了解彼此的感受，分工修复情感漏洞。比如有的实践后的reframe不能马上自我修复，这时候伙伴关系变得尤其重要。
新人需要了解，aftercare不仅仅是技术性的，也包括emotional support，是增进双方亲密关系的一种方式。
